آموزش فنی رزم آوران

آبان ۱۶, ۱۳۹۸

آیین نامه مسابقات نمافن (هنرهای نمایش رزمی)

تعریف : به منظور ایجاد فضای مناسب برای بروز ابتکارات و کشف استعدادها و تعیین نفرات برتر در هنرهای رزمی مسابقات نمایش هنرهای رزمی با مقررات […]
اسفند ۴, ۱۳۹۷

فنکل خان پنج رزم آوران

قیام– پیشروی به ساعت ۱۲- ۱- پای راست جلو ، فروبان چپ – ۲-پای چپ به جلو ، فروبان راست -۳- فروبالسان چپ(مشت مستقیم چپ جمع […]
بهمن ۲۳, ۱۳۹۷

فنکل خان چهار رزم آوران

قیام- ۱- باروسان پای چپ جلو، دفاع دورسا راست- ۲-دوربالکوب چپ- ۳- بالکوب راست- ۴-سینکوب راست- ۵- باروسان پای راست جلو، وَربان چپ (دفاع پهلو از […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

فنکل خان سه رزم آوران

قیام- ۱- باروسان پای راست عقب، بالکوب راست- ۲- فربالکوب چپ (مشت چپ از پایین به بالا)- ۳- دوربالکوب چپ(مجدداً مشت چپ از پهلو)- ۴- دوربالکوب […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

فنکل خان دو رزم آوران

قیام- ۱- باروسان پای راست عقب،دست راست و چپ با زاویه ۹۰ درجه به سمت جلو- ۲- دست چپ روی مچ دست راست قرار گرفته با […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

فنکل خان یک رزم آوران

قیام– ۱- باروسان پای راست عقب (استقرار کامل پای راست عقب) ، دورسا چپ (دفاع ساعد دست چپ)- ۲- بالکوب راست (ضربه مشت مستقیم با دست […]
مهر ۲۰, ۱۳۹۶

پی تاب (استقرار)

طریقه ایستادن به حالت استقرار پی تاپ : از حالت استقرار کوه سان ۷۰ درصد وزن بر روی یک پا منتقل می شود و سپس پاشنه […]