اکتبر 12, 2017

نتیجه انفرادی مسابقات قهرمانی کشور بانوان البرز 1396

نتایج انفرادی مسابقات قهرمانی کشوری بانوان رده سنی نونهالان وزن مقام اول مقام دوم مقام سوم مشترک مقام سوم مشترک 30- الینا نصیری (کرمانشاه الف) مائده […]
اکتبر 11, 2017

نتیجه انفرادی مسابقات قهرمانی کشور آقایان زنجان 1396

نتایج انفرادی مسابقات قهرمانی کشوری آقایان رده سنی نونهالان وزن مقام اول مقام دوم مقام سوم مشترک مقام سوم مشترک 25- محمدرضا نادری(چهارمحال و بختیاری) رضا […]
اکتبر 9, 2017

مسابقات قهرمانی کشور بانوان

مسابقات قهرمانی کشور بانوان سال 1396 در استان البرز شهرستان کرج در سه رده سنی برگزار گردید. در این دوره از مسابقات تیم چهارمحال و بختیاری […]

آموزش ها

اکتبر 12, 2017
استقرار پی قلاب رزم آوران

پی قلاب (استقرار به حالت پای ضربدری)

طریقه ایستادن به حالت استقرار پی قلاب : در این استقرار پاها از قسمت زانو به حالت متقاطع قرار می گیرند ، لبه خارجی هر دو […]
اکتبر 12, 2017

پی تاب (استقرار)

طریقه ایستادن به حالت استقرار پی تاپ : از حالت استقرار کوه سان 70 درصد وزن بر روی یک پا منتقل می شود و سپس پاشنه […]
اکتبر 12, 2017

تک پی پیش (استقرار بر روی پای جلوتر)

طریقه ایستادن به حالت استقرار تک پی پیش : در حالت قیام وزن کاملا بر روی پای تکیه گاه منتقل می شود و پاشنه پای دیگر […]
اکتبر 10, 2017

فرمان چرخش مبارزین رو به هیأت مجری

مطابق تصویر داور مسابقه به مبارزین فرمان چرخش به سمت هیأت مجری را می دهد.
اکتبر 10, 2017

فرمان داور به مبارزین برای استقرار در محل خود

داور مسابقه مطابق تصویر به مبارزین فرمان می دهد تا در جای خود مستقر گردند.
اکتبر 10, 2017

احضار مبارزین توسط داور وسط

در مسابقات مبارزین مطابق تصویر به داخل زمین دعوت می گردند.