قیام- 1- باروسان پای راست عقب، بالکوب راست- 2- فربالکوب چپ (مشت چپ از پایین به بالا)- 3- دوربالکوب چپ(مجدداً مشت چپ از پهلو)- 4- دوربالکوب راست (مشت راست از پهلو)- 5- پیکوب راست پایین (ضربه پاشنه از پهلو پایین با پای راست به طرف جلو)– 6- باروسان پای راست جلو، بالکوب چپ- 7- فربالکوب راست- 8- دوربالکوب راست- 9- دوربالکوب چپ- 10-پیکوب چپ به پایین- 11- گردش مثبت 90 درجه به طرف راست، باروسان پای چپ عقب، پُک دور راست- 12- بالکوب چپ- 13- نشست زیر ضربه- 14- دوربالکوب راست- 15-بالکوب چپ- 16- ورپیکوب چپ (ضربه با پاشنه از پهلو با پای چپ به جلو)- 17- باروسان پای چپ جلو، پُک دور چپ- 18- بالکوب راست- 19- نشست زیر ضربه- 20- دوربالکوب چپ- 21- بالکوب راست- 22- ورپیکوب راست (ضربه با پاشنه از پهلو با پای راست به طرف جلو)- 23- باروسان پای راست جلو، پُک دور راست- 24- بالکوب چپ- 25- هل پی تیغ راست (ضربه با پاشنه از پشت راست (بطرف ساعت 9))- 26- پای راست مجدداً به استقرار برگشته (باروسان)، پُک دور چپ- 27- بالکوب راست- 28- پی دور چپ (ضربه چرخشی با پاشنه پای چپ(بطرف ساعت 9))- 29- پای چپ جمع شده رو به ساعت 9 (باروسان)، پُک دور- 30- بالکوب راست- 31- ورپی رو راست (ضربه روی پای راست از پهلو بالا( بطرف ساعت 9))- 32- گردش منفی 180درجه ، باروسان پای راست عقب، پُک دور چپ- 33- بالکوب راست- 34- هل پی تیغ چپ (ضربه پاشنه پای چپ پشت)- 35- پای چپ مجدداً به باروسان برگشته، پُک دور راست- 36- بالکوب چپ- 37- پی دور راست (ضربه چرخشی دورانی با پاشنه پای راست به سمت پشت)- 38- باروسان پای راست جلو، پُک دور راست- 39- بالکوب چپ- 40- ور پی رو چپ (ضربه روی پا چپ از پهلو به طرف جلو بالا)- 41- پا جمع گردش مثبت 90 درجه بدن از راست (بطرف 12)، باروسان پای چپ جلو، بالکوب چپ- 42- فربالکوب راست- 43- دوربالکوب راست- 44- دوربالکوب چپ- 45- ورپیکوب چپ (پای جلویی) به طرف جلو بالا- 46- پای چپ جمع شده درعقب و به حالت باروسان، بالکوب راست- 47-فربالکوب چپ- 48- دوربالکوب چپ- 49- دوربالکوب راست- 50- ورپیکوب راست (پای جلویی) به طرف جلو – قیام

جهت دانلود فایل فنکل خان سه رزم آوران اینجا کلیک کنید