بهمن ۱۷, ۱۳۹۷فنکل خان یک رزم آورانقیام– ۱- باروسان پای راست عقب (استقرار کامل پای راست عقب) ، دورسا چپ (دفاع ساعد دست چپ)- ۲- بالکوب راست (ضربه مشت مستقیم با دست […]