تماس با ما
02155981304
info@razmavaran.ir
خانه
اخبار
آموزش فنی
آموزش داوری
معرفی رزم آوران
تماس با ما
قیام
صفحه نخست
قیام
اکتبر 10, 2017
قیام
طریقه ایستادن به حالت قیام در داوری همانگونه است که در قسمت آموزش های فنی مطرح شد.
اکتبر 9, 2017
قیام( ایستادن به حالت آماده)
طریقه ایستادن به حالت قیام: بدن کاملا کشیده به سمت بالا، شکم به طرف داخل، سینه به سمت جلو، دید افق روبرو، زانوها مستقیم در حالت
[…]