دسامبر 23, 2019

مسابقه برترین نمافن های رزم آوری

انجمن رزم آوران جمهوری اسلامی ایران درنظر دارد برای معرفی و شکوفائی استعدادهای رزم آوران اعم از اساتید، مربیان و هنرجویان نسبت به برگزاری مسابقه ای […]
نوامبر 7, 2019

آیین نامه مسابقات نمافن (هنرهای نمایش رزمی)

تعريف : به منظور ايجاد فضاي مناسب براي بروز ابتكارات و كشف استعدادها و تعيين نفرات برتر در هنرهاي رزمي مسابقات نمايش هنرهاي رزمي با مقررات […]
فوریه 23, 2019
فنکل خان پنج رزم آوران

فنکل خان پنج رزم آوران

قیام– پیشروی به ساعت 12- 1- پای راست جلو ، فروبان چپ – 2-پای چپ به جلو ، فروبان راست -3- فروبالسان چپ(مشت مستقیم چپ جمع […]
فوریه 12, 2019
فنکل خان چهار رزم آوران

فنکل خان چهار رزم آوران

قیام- 1- باروسان پای چپ جلو، دفاع دورسا راست- 2-دوربالکوب چپ- 3- بالکوب راست- 4-سینکوب راست- 5- باروسان پای راست جلو، وَربان چپ (دفاع پهلو از […]
فوریه 6, 2019
فنکل خان سه رزم آوران

فنکل خان سه رزم آوران

قیام- 1- باروسان پای راست عقب، بالکوب راست- 2- فربالکوب چپ (مشت چپ از پایین به بالا)- 3- دوربالکوب چپ(مجدداً مشت چپ از پهلو)- 4- دوربالکوب […]
فوریه 6, 2019
فنکل خان دو رزم آوران

فنکل خان دو رزم آوران

قیام- 1- باروسان پای راست عقب،دست راست و چپ با زاویه 90 درجه به سمت جلو- 2- دست چپ روی مچ دست راست قرار گرفته با […]
اکتبر 12, 2017
استقرار پی قلاب رزم آوران

پی قلاب (استقرار به حالت پای ضربدری)

طریقه ایستادن به حالت استقرار پی قلاب : در این استقرار پاها از قسمت زانو به حالت متقاطع قرار می گیرند ، لبه خارجی هر دو […]
اکتبر 10, 2017

پی پس (استقرار متمایل به پس)

طریقه ایستادن به حالت پی پس : بدن کاملا کشیده به سمت بالا، عضلات شکم در حالت انقباض و لگن به سمت جلو، از حالت استقرار […]
اکتبر 10, 2017

بارو سان (استقرار کامل)

طریقه ایستادن به حالت بارو سان : بدن کاملا کشیده به سمت بالا و در امتداد پای عقب تر، عضلات شکم در حالت انقباض و لگن […]