تماس با ما
02155981304
info@razmavaran.ir
خانه
اخبار
آموزش فنی
آموزش داوری
معرفی رزم آوران
تماس با ما
آموزش فنی
صفحه نخست
آموزش فنی
فوریه 12, 2019
فنکل خان چهار رزم آوران
قیام- 1- باروسان پای چپ جلو، دفاع دورسا راست- 2-دوربالکوب چپ- 3- بالکوب راست- 4-سینکوب راست- 5- باروسان پای راست جلو، وَربان چپ (دفاع پهلو از
[…]
فوریه 6, 2019
فنکل خان سه رزم آوران
قیام- 1- باروسان پای راست عقب، بالکوب راست- 2- فربالکوب چپ (مشت چپ از پایین به بالا)- 3- دوربالکوب چپ(مجدداً مشت چپ از پهلو)- 4- دوربالکوب
[…]
فوریه 6, 2019
فنکل خان دو رزم آوران
قیام- 1- باروسان پای راست عقب،دست راست و چپ با زاویه 90 درجه به سمت جلو- 2- دست چپ روی مچ دست راست قرار گرفته با
[…]
فوریه 6, 2019
فنکل خان یک رزم آوران
قیام– 1- باروسان پای راست عقب (استقرار کامل پای راست عقب) ، دورسا چپ (دفاع ساعد دست چپ)- 2- بالکوب راست (ضربه مشت مستقیم با دست
[…]
مارس 31, 2018
مراحل آزمون گام ها در رزم آوران
برابر اعلام انجمن رزم آوران جمهوری اسلامی ایران مراحل آزمون ارتقا گام به شرح ذیل می باشد. برای دانلود فایل مراحل آزمون گام ها در رزم
[…]
مارس 30, 2018
آیین نامه کمربندهای رزم آوران
طبق اعلام انجمن رزم آوران جمهوری اسلامی ایران آیین نامه کمربندهای رزم آوران به شرح ذیل می باشد. جهت دانلود آیین نام کمربندهای رزم آوران اینجا
[…]
اکتبر 12, 2017
پی قلاب (استقرار به حالت پای ضربدری)
طریقه ایستادن به حالت استقرار پی قلاب : در این استقرار پاها از قسمت زانو به حالت متقاطع قرار می گیرند ، لبه خارجی هر دو
[…]
اکتبر 12, 2017
پی تاب (استقرار)
طریقه ایستادن به حالت استقرار پی تاپ : از حالت استقرار کوه سان 70 درصد وزن بر روی یک پا منتقل می شود و سپس پاشنه
[…]
اکتبر 12, 2017
تک پی پیش (استقرار بر روی پای جلوتر)
طریقه ایستادن به حالت استقرار تک پی پیش : در حالت قیام وزن کاملا بر روی پای تکیه گاه منتقل می شود و پاشنه پای دیگر
[…]
1
2
صفحه بعد