اسفند ۴, ۱۳۹۷
فنکل خان پنج رزم آوران

فنکل خان پنج رزم آوران

قیام– پیشروی به ساعت ۱۲- ۱- پای راست جلو ، فروبان چپ – ۲-پای چپ به جلو ، فروبان راست -۳- فروبالسان چپ(مشت مستقیم چپ جمع […]
بهمن ۲۳, ۱۳۹۷
فنکل خان چهار رزم آوران

فنکل خان چهار رزم آوران

قیام- ۱- باروسان پای چپ جلو، دفاع دورسا راست- ۲-دوربالکوب چپ- ۳- بالکوب راست- ۴-سینکوب راست- ۵- باروسان پای راست جلو، وَربان چپ (دفاع پهلو از […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷
فنکل خان سه رزم آوران

فنکل خان سه رزم آوران

قیام- ۱- باروسان پای راست عقب، بالکوب راست- ۲- فربالکوب چپ (مشت چپ از پایین به بالا)- ۳- دوربالکوب چپ(مجدداً مشت چپ از پهلو)- ۴- دوربالکوب […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷
فنکل خان دو رزم آوران

فنکل خان دو رزم آوران

قیام- ۱- باروسان پای راست عقب،دست راست و چپ با زاویه ۹۰ درجه به سمت جلو- ۲- دست چپ روی مچ دست راست قرار گرفته با […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷
فنکل خان یک رزم آوران

فنکل خان یک رزم آوران

قیام– ۱- باروسان پای راست عقب (استقرار کامل پای راست عقب) ، دورسا چپ (دفاع ساعد دست چپ)- ۲- بالکوب راست (ضربه مشت مستقیم با دست […]
فروردین ۱۱, ۱۳۹۷
کمربند رزم آوران

مراحل آزمون گام ها در رزم آوران

برابر اعلام انجمن رزم آوران جمهوری اسلامی ایران مراحل آزمون ارتقا گام به شرح ذیل می باشد. برای دانلود فایل مراحل آزمون گام ها در رزم […]
فروردین ۱۰, ۱۳۹۷
کمربند رزم آوران

آیین نامه کمربندهای رزم آوران

طبق اعلام انجمن رزم آوران جمهوری اسلامی ایران آیین نامه کمربندهای رزم آوران به شرح ذیل می باشد. جهت دانلود آیین نام کمربندهای رزم آوران اینجا […]
مهر ۲۰, ۱۳۹۶
استقرار پی قلاب رزم آوران

پی قلاب (استقرار به حالت پای ضربدری)

طریقه ایستادن به حالت استقرار پی قلاب : در این استقرار پاها از قسمت زانو به حالت متقاطع قرار می گیرند ، لبه خارجی هر دو […]
مهر ۲۰, ۱۳۹۶

پی تاب (استقرار)

طریقه ایستادن به حالت استقرار پی تاپ : از حالت استقرار کوه سان ۷۰ درصد وزن بر روی یک پا منتقل می شود و سپس پاشنه […]